yaccobaby☆STARTIN

みなさま、ご心配をおかけして、本当にすみませんでした。

たくさんのコメントもありがとうござます！！

久々のブログ更新です〜。
お待たせしました。



実は、首の椎間板ヘルニアという病気になってしまいまして。

ゾンビのような生活を送ってました



「椎間板（ついかんばん）ヘルニア」というのは、
腰の部分で起こることがよく知られていますよね、
でもですね。。。。
腰と同じように首の骨（頸椎＝けいつい）でも起こる場合があるんです。


あれは、三週間前。。。。（え？もう三週間経つの？）
右側の首に痛みを感じ、それがだんだんと激痛に変わり・・・・

あ〜思い出しただけで、鳥肌が立ちます。
あの、痛みって、夜も寝れんのですよ・・・

このブログを読んでいる方なら、お気付きだと思いますが、
５月位に、首が痛くなっているんですよ。

でもね、その時、病院行ったら異常無しって言われたのに、
どうやら、異常があったようです。。。。。。。

今、通っている病院の先生に

「本当に異常なしって言われたの？」
と言われました。

みなさま、病院選びって本当に大切ですよ！


このヘルニアという病気、
私も、まさか自分が！！と、かなりショックでしたが
調べてみると、いろんなことがわかりました。

長時間同じ姿勢でいると、
頸椎と頸椎の間でクッションの役をしている椎間板が後ろへ飛び出し、
痛みなどの症状を起こすのがこの、頸椎椎間板ヘルニアなんですね。

飛び出た椎間板が神経の枝（神経根）を圧迫すると、
首筋から肩甲骨、そして首筋から腕を通って、
親指や中指、小指へ激しい痛みが走ります。
痛みに伴って、ビリビリとした感じもある。

実際に、MRIでとったレントゲン写真をみると
衝撃的です！

椎間板が〜神経にささっている！

そのレントゲン写真を見た瞬間、痛みが倍増しました。
　
椎間板が神経の幹（脊髄＝せきずい）を圧迫すると、
両方の手足にまひやしびれ、脱力感が生じ、歩きにくくなり、手で物が持ちにくくなったりするそうです。
同じように手足のしびれや痛みが伴う変形性頸椎症よりも、痛みが激しいのです（ひゃ〜）

治療は、痛みに対しては鎮痛薬を服用したり、湿布をしたりします。

ここで、湿布臭復活です！

湿布貼り過ぎて、かぶれちゃいましたから。。。私。。

首をけん引したり、治療用のカラーを使うこともあります。
あっ！ちなみに、私は似合うと評判のコルセットは卒業しました（笑）


あと、注意することなんですが、
日常生活上の注意が非常に重要で、その基本は刺激を避けることだそうです。

痛みが激しい急性期は、マッサージや指圧は、患部に刺激を与えるのでやめた方がいいらしいです。
デスクワークなど下を向いての仕事や、天井の掃除など上を見上げての仕事も避けた方がいいですよ。
再発もあるので、治っても日常生活には気をつけることです！

この病気って、間違った治療すると、
悪化して、余計に苦しむことになるそうです。
少しでも、この記事が役に立てたらいいな。

私も、リハビリ頑張りますよ〜！！



でも、結構元気だったりしますので、みなさんご安心を！


先日、ナハ・ぶらっ！に遊びに来てくれた、
沖縄出身のシンガー金城綾さんととった写真もアップしますね〜！